Salto de Altura

UNIDAD EDUCATIVA "JOAQUIN ARIAS" 

Educación Física

Saludos cordiales. 

Novenos  Años EGB

SALTO DE ALTURA 

El salto de altura es una modalidad del atletismo que tiene como objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados unos cuatro metros.

Evolución de los estilos de salto de altura:

• Los primeros saltadores franqueaban el liston con el denominado estilo tijera.

• Después se utilizó el llamado estilo de rodillo costal, en el que el atleta rueda lateralmente sobre el listón.

• Más tarde se perfeccionó dando lugar al estilo de rodillo ventral, en la cual el atleta ataca el listón de frente, se sitúa sobre el listón pasando primero una pierna y un brazo y gira sobre el eje imaginario que formaria su cuerpo sobre el listón para lograr superarlo.

En la actualidad se utiliza el estilo Fosbury que consiste en acercarse al listón en carrera y saltarlo de espaldas.  

 ESTILO TIJERA

Podemos dividirlo en 4 partes: Carrera, batida, vuelo y caída.

Carrera: Realizamos un recorrido recto de unas 5 zancadas, después trazamos una trayectoria curva de unas 2-3 zancadas para llegar a una posición de costado al listón.

Batida: la pierna de batida es la exterior.

Vuelo: pasamos una pierna y después la otra.

Caída: podemos caer de pie o sobre los glúteos. 

Tarea 1

Elaborar el ensayo del  Salto Alto para Novemos Años  ayudarse de la informacion que presenta el Blog

Hora y Fecha de Presentacion:  

 9 B  Hasta las 22h00  del   Lunes  30 de Noviembre de 2015 

9 D Hasta las 22h00 del  Martes 01 de Diciembre  de 2015 

9 E Hasta las 22h00   del  Martes  01 de Diciembre  de 2015 

NOTA: ESTE ENSAYO SERA ELABORADO A COMPUTADORA EN DOCUMENTO WORD Y ENVIADO A MI CORREO EN LAS FECHAS INDICACDAS

ricardo1lopez0@hotmail.es

richy1rey0@gmail.com    

video del salto alto estilo Tijera 

 VIDEO DEL ESTILO DE SALTO 

Decimos   Años EGB

SALTO DE ALTURA

El salto de altura es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados a unos 8 metros. El saltador inicia su competición en la altura que estime oportuna y dispone de tres intentos para superarla. Una vez superada la altura, el listón se sitúa 3, 4, 5 y algunas veces 6 cm más arriba, dependiendo de la normativa de la competición que se dispute, y el atleta dispone de otros tres nuevos intentos para superarlo, pudiendo renunciar a esa altura y solicitar una superior, y así sucesivamente hasta que incurra en tres intentos fallidos de forma consecutiva, que implican su eliminación de esta prueba.

Estilo Fosbury

Carrera: realizamos un recorrido recto de unas 5 zancadas, después trazamos una trayectoria curva de unas 2-3 zancadas para llegar a una posición de costado al listón.

Batida: la pierna de batida es la exterior, y a la vez que nos impulsamos se eleva la rodilla de la otra pierna. Podemos probar a extender el brazo interior.

Vuelo: giramos el tronco para pasar el listón de espaldas y subimos los glúteos. Cuando la cadera ha pasado el listón extendemos las piernas.

Caída: caemos sobre la espalda.

Tarea 1

Elaborar el ensayo del  Salto Alto para Decimos  Años  ayudarse de la informacion que presenta el Blog

Hora y Fecha de Presentacion:   
10 A Hasta las 22h00  del  Lunes 30 de Noviembre de 2015 

10 B  Hasta las 22h00  del Lunes   30  de Noviembre de 2015

10 C Hasta las 22h00 del Miercoles  02 de Diciembre de 2015 

NOTA: ESTE ENSAYO SERA ELABORADO A COMPUTADORA EN DOCUMENTO WORD Y ENVIADO A MI CORREO EN LAS FECHAS INDICADAS 

  ricardo1lopez0@hotmail.es

richy1rey0@gmail.com 

 

VIDEO DEL SALTO DE ALTURA

VIDEO DE LOS ESTILOS DEL SALTO 

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MSc. Ricardo Lopez
Docente
Cel. 0993553110
correo: ricardo1lopez0@hotmail.es