Estilo Fosbury

DEPORTE INSTRUMENTO PARA LA EDUCACION 

UNIDAD EDUCATIVA "JOAQUIN ARIAS" 

Educación Física

Saludos cordiales. 

SALTO DE ALTURA 

El salto de altura es una modalidad del atletismo que tiene como objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados unos cuatro metros.

Evolución de los estilos de salto de altura:

• Los primeros saltadores franqueaban el liston con el denominado estilo tijera.

• Después se utilizó el llamado estilo de rodillo costal, en el que el atleta rueda lateralmente sobre el listón.

• Más tarde se perfeccionó dando lugar al estilo de rodillo ventral, en la cual el atleta ataca el listón de frente, se sitúa sobre el listón pasando primero una pierna y un brazo y gira sobre el eje imaginario que formaria su cuerpo sobre el listón para lograr superarlo.

 

ESTILO TIJERA

 

Podemos dividirlo en 4 partes: Carrera, batida, vuelo y caída.
Carrera: Realizamos un recorrido recto de unas 5 zancadas, después trazamos una trayectoria curva de unas 2-3 zancadas para llegar a una posición de costado al listón.
Batida: la pierna de batida es la exterior.
Vuelo: pasamos una pierna y después la otra.
Caída: podemos caer de pie o sobre los glúteos. 

Técnica del Salto de Altura Estilo Ventral

La técnica del sato alto estilo rodillo ventral, se explica mediante la descripción de sus fases:

Fase de Carrera:

 Se realiza en una dirección progresiva y oblicua al listón, entre 7 y 9 pasos. En los tres últimos pasos seprepara la batida, el centro de gravedad del cuerpo desciende mediante una ligera flexión de las piernas,para poder entrar en el último paso de la carrera y lanzar la pierna de salto, en la cual el pie de batida entrade talón, adelantándose las caderas al tronco, que estará en prolongación de la pierna, es decir, hacia atráspara facilitar la siguiente acción de batida.

Fase de Batida:

 Se realiza de forma explosiva, en dirección al listón cuando el talón del pie de batida de la pierna máscercana a la zona de caída toca el suelo con la pierna completamente extendida, seguido del apoyo de laplanta para conseguir el impulso en acompañamiento de la elevación de la pierna libre. Simultáneamente,los brazos ejecutan una acción ascendente, a fin de que el cuerpo se coloque en el aire, paralelo al listón; ytermina cuando la punta del pie abandona el suelo.

Fase de envolvimiento:

El cuerpo pasa por encima del listón, salvándolo después mediante un movimiento envolvente, que serealiza con una acción de la cabeza, hombro derecho y pierna derecha que se dirige hacia el foso con unmovimiento descendente del pie. La acción rotatoria del brazo derecho se produce hasta que el cuerpo seencuentra sobre el listón, mientras que la pierna de ataque, la cabeza, los hombros y los brazos salvan ellistón con el movimiento rotatorio de la rodilla hacia afuera y arriba.

Fase de Recepción o caída:

Se realiza cayendo sobre el hombro más alejado del listón en el momento de la batida y terminando derodar sobre la colchoneta. Pasadas las caderas, se extienden las piernas. El saltador prepara la caída.

 

En la actualidad se utiliza el estilo Fosbury que consiste en acercarse al listón en carrera y saltarlo de espaldas.

Richard Douglas Fosbury, conocido como Dick Fosbury (13 de marzo de 1947 en Portland, Oregón) es un exatleta estadounidense especialista en salto de altura, que fue campeón en los Juegos Olímpicos de México 1968 y se hizo famoso por utilizar una nueva técnica para pasar encima del listón, que posteriormente han aplicado todos los saltadores y que se conoce como Fosbury Flop.

Fosbury empezó a experimentar con la nueva técnica, luego llamada Fosbury Flop, cuando tenía 16 años, pues encontraba demasiado difíciles los estilos que entonces se utilizaban para ejecutar el salto, tales como el rodillo ventral, el rodillo occidental o el estilo tijera.

La nueva técnica consistía en correr hacia el listón siguiendo una trayectoria curva, de forma que la aproximación final al listón se hace en dirección transversal a este, para una vez ante el listón saltar de espaldas al mismo y con el brazo más próximo extendido. Esta forma resulta más efectiva desde un punto de vista biomecánico, ya que permite dejar menos espacio entre el centro de gravedad del saltador y el listón a superar, con lo que se gana altura. Siendo un estudiante en la Universidad de Oregon, Fosbury ganó en 1968 el título universitario de Estados Unidos usando su nueva técnica, y volvió a hacer lo mismo en las pruebas de clasificación para ir a los Juegos Olímpicos de México 1968.

Una vez en la cita olímpica, mucha gente que no lo había visto antes se sorprendió al ver la técnica que Fosbury utilizaba, y se sorprendió mucho más cuando ganó la medalla de oro olímpica, estableciendo un récord olímpico con 2.24 m y la mejor marca mundial del año. Por esta época el récord mundial estaba en poder del soviético Valeri Brúmel con 2.28 m desde 1963, usando la vieja técnica. Aunque Dick Fosbury nunca pudo saltar esa altura, y aunque había muchos escépticos que ponían en duda la efectividad del nuevo método, este ganó rápidamente popularidad, y en los años siguientes cada vez más saltadores, hombres y mujeres lo aplicaron.

Salto pre-fosbury. 

Hoy en día todos los saltadores de altura de élite emplean el Fosbury Flop, y su mayor eficacia está totalmente demostrada. En el año 1984 hizo unas declaraciones donde decía que "la popularidad actual de mi estilo es un premio maravilloso a cuanto tuve que aguantar al principio con un estilo que no gustaba a nadie. El salto de espaldas ya lo practicaba en el instituto y todos se reían de mí, considerándome un chiflado y algunos como un snob por salirme de las normas conocidas. Hasta que gané en México 1968 pasando a la categoría de héroe".¹

Dick Fosbury se retiró tras no lograr la clasificación para ir a los Juegos Olímpicos de Múnich 1972 pese a ser muy joven aún. Probablemente no era el saltador más dotado de su época, pero gracias a su gran innovación consiguió ser campeón olímpico y cambió para siempre la forma de entender el salto de altura.

Actualmente Dick Fosbury vive en Ketchum, Idaho, alejado de su estado natal de Oregón por un problema de alergia,¹ donde es ingeniero civil.

Estilo Fosbury

Carrera: realizamos un recorrido recto de unas 5 zancadas, después trazamos una trayectoria curva de unas 2-3 zancadas para llegar a una posición de costado al listón.
Batida: la pierna de batida es la exterior, y a la vez que nos impulsamos se eleva la rodilla de la otra pierna. Podemos probar a extender el brazo interior.
Vuelo: giramos el tronco para pasar el listón de espaldas y subimos los glúteos. Cuando la cadera ha pasado el listón extendemos las piernas.
Caída: caemos sobre la espalda.

Tarea 1

Elaborar el ensayo del  Salto Alto  ayudarse de la informacion que presenta el Blog

Hora y Fecha de Presentacion:   

Por favor presentar el trabajo el primer dia  clases de Educación Física que tenga con cada Año en curso.

Gracias por su comprension.
   

Exitos y mas Exitos

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MSc. Ricardo Lopez Docente Cel. 0993553110
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